Manfaat Jus Buar Pear & Halia untuk Anti-Radang

Keistimewaan Jus Buah Pear dan Halia

1. Mengurangkan Keradangan

Halia terkenal dalam perubatan tradisional sebagai agen anti-radang yang kuat. Kandungan enzim dan sebatian bioaktif dalam halia membantu mengurangkan inflamasi di dalam tubuh, seterusnya membantu mencegah sakit sendi dan ketidakselesaan yang sering berkaitan dengan keradangan kronik.

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

Gabungan buah pear yang kaya serat dengan halia memudahkan proses penghadaman. Jus ini membantu mengurangkan rasa kembung perut dan mengelakkan ketidakselesaan disebabkan oleh sistem pencernaan yang tidak lancar.

3. Menguatkan Sistem Imun

Halia dan buah pear kaya dengan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Nutrien ini sangat penting untuk memperkuat sistem imun, terutamanya ketika cuaca berubah seperti musim hujan yang kerap menyebabkan penyakit mudah merebak.

4. Kaya dengan Antioksidan

Antioksidan dalam kedua-dua bahan ini berfungsi melindungi sel tubuh daripada kerosakan oksidatif. Ini membantu mengekalkan kesihatan secara keseluruhan dan mengurangkan risiko penyakit kronik.

Cara Membuat Jus Buah Pear dan Halia yang Sihat

1. Pilih buah pear yang sudah masak tapi masih keras agar teksturnya segar dan tidak terlalu lembik.
2. Ambil halia segar, bukan serbuk, untuk memastikan manfaat kesihatan maksimum dan rasa yang lebih pekat.
3. Potong dan blend pear bersama halia secukup rasa dengan sedikit air suam untuk memudahkan pengambilan.
4. Jika ingin rasa lebih manis secara alami, tambahkan sedikit madu sebagai pemanis semulajadi.
5. Minum jus ini di pagi hari ketika perut kosong agar khasiatnya dapat diserap dengan optimal.